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ASPERGES Violettes BIO (offre de la semaine -10%) 12,90€ / kg
Variété Grolim/Vitalim
Agriculture biologique
Origine France (33)
Catégorie 2
Calibre 16+ -
AVOCAT Hass BIO 8,05€ / kg
L’avocat est un fruit exotique qui se consomme cru, avec du sel ou avec une petite sauce vinaigrée ou bien en guacamole avec des épices.
Agriculture biologique
Variété Hass
Origine Espagne
Catégorie 2
Calibre 321 avocat ~ 90g
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BETTERAVES Rouges Crues BIO 3,70€ / kg
La betterave se mange aussi bien crue râpée que cuite en salade froide, ou chaude pour accompagner d’autres légumes, en chips, dans une soupe ou un smoothie… Tellement de possibilité de la consommer !
Agriculture biologique
Origine France (82)
Catégorie 2 -
CAROTTES Lavées BIO 3,70€ / kg
Les carottes, en plus de rendre aimable, elles sont trop bonnes et se consomment de plein de manières…
Râpées, glacées, sautées, confites, en accompagnement ou même en jus, elles n’ont pas fini de nous étonner !
Essayez les dans des desserts comme le fameux carrot cake.Agriculture biologique
Origine France (59)
Catégorie 2
Calibre 20/40 -
CHAMPIGNONS de Paris Bruns BIO 17,10€ / kg
Ils se prêtent à de nombreuses techniques de cuisson et de préparation : potages, veloutés, crudités, salades composées, purées, légumes d’accompagnement (sautés au wok ou en cocotte).
Agriculture biologique
Origine France (47)
Catégorie 1 -
CHOU Blanc BIO 3,80€ / pièce
Riche en vitamines A, B, C, K et U, le chou blanc participe au bon fonctionnement de l’organisme. Il est aussi riche en fibres, en minéraux. Il est préférable de le… blanchir avant de le cuisiner ! Cela permet de le rendre plus digeste ! En salade cru ,ou cuit pour agrémenter un plat asiatique, le chou blanc se décline dans de nombreuses recettes !
Agriculture biologique
Origine France (29)
Catégorie 1 -
CHOU Fleur BIO 4,35€
Le chou-fleur, il s’adapte à tout. Cru en fleurettes, servi avec une sauce à l’apéro, en gratin, en purée, rôti et avec des épices ultra-parfumées, c’est simple, on peut tout faire avec le chou-fleur !
Agriculture biologique
Origine France (29)
Catégorie 2 -
CONCOMBRE BIO 2,30€
Variété Long
Agriculture biologique
Origine France (66)
Catégorie 2
Calibre 300/400 -
COURGE POTIMARRON VERT Shiatsu BIO 2,60€ / kg
Il en a une drôle d’allure, le potimarron « Shiatsu » ! Son écorce vert-orangé, rugueuse et boursouflée effraie nombre d’entre vous, qui lui préférez la variété orange. Pourtant, il suffit de fendre la carapace pour tomber sur une chair tout aussi orange mais encore plus délicate que celle de son proche cousin.
Certes, il va falloir l’ôter, cette fameuse écorce, car elle est trop coriace pour être savourée. Deux méthodes aussi simples et efficaces l’une que l’autre : peler la chair à vif à l’aide d’un bon couteau, ou bien simplement couper le potimarron en deux, l’évider, le cuire à la vapeur et détacher la peau qui part -presque- toute seule ^^
Ces quelques instants d’épluchage derrière vous, vous serez dûment récompensés par le goût de cette chair dense et parfumée, à la saveur de châtaigne et de noisette.
Agriculture biologique
Origine France (47)
Catégorie 1Rupture de stock
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ÉPINARDS Pied BIO 6,50€ / kg
Les épinards frais peuvent se manger tels quels crus, en salade ou dans un sandwich.
Si vous souhaitez les déguster chauds, vous pouvez les blanchir à l’eau bouillante puis les sauter à la poêle avec un peu de matière grasse et quelques condiments.
Ils pourront aller en purée en rajoutant quelques pommes de terre et aussi en gratin, lasagne, tarte… Le choix est large !Agriculture biologique
Origine France (47)
Catégorie 1 -
PANAIS BIO 4,60€ / kg
Cru comme cuit, le panais révèle une agréable saveur sucrée et offre de très nombreuses possibilités de préparation.
Il est aussi agréable à déguster cru et râpé, que cuit, en plat de légumes, en gratin, en purée, en frites ou dans un potage. On lui applique volontiers tous les modes de préparation de la carotte !Agriculture biologique
Origine France (29)
Catégorie 2 -
PATATES DOUCES BIO 3,95€ / kg
La patate douce à chair orange (goût assez proche du potimarron) est la cousine sucrée de la patate classique !
On apprécie sa saveur délicatement sucrée et sa jolie couleur, et ce aussi bien en entrée, en plat qu’en dessert.
À vous : soupe, purée, frites, gratin, tarte, muffin, chips, gâteau et même entière au four ou simplement sautée à la poêle.Agriculture biologique
Origine France (33)
Catégorie 1
Calibre 75/200
Variété Beauregard -
POIREAUX BIO 3,05€ / kg
Très apprécié pour sa saveur douce et sucrée, le poireau est simple à cuisiner et s’accommode avec à peu près tout.
Le blanc de poireau peut ainsi être cuisiné en soupe, velouté ou bouillon mais aussi en cuisson vapeur ou en papillote.
Pour une version plus gourmande, on pense à une fondue de poireaux, à un gratin ou un risotto de poireaux.
Et pour le vert de poireau ? C’est pareil, il se cuisine de la même façon que le blanc : en quiche, gratin, soupe, salade…
Tout se mange dans le poireau, même les radicelles à faire en chips !Agriculture biologique
Origine France (47)
Catégorie 2 -
POMMES DE TERRE Agria (chair tendre) BIO 2,60€ / kg
La variété Agria a une chair tendre et fondante.
Elle s’adapte à toutes les cuissons mais révèle au mieux ses capacités en potages, purée et frites.Agriculture biologique
Origine France (59)
Catégorie 2
Calibre 60/80 -
POMMES DE TERRE Allians BIO (chair ferme) 2,60€ / kg
La pomme de terre Allians est une pomme de terre de consommation à chair ferme, idéale en salade, rissolée, sauté ou en robe des champs.
Agriculture biologique
Origine France (59)
Catégorie 2
Calibre 55/75mm -
RADIS BOTTE rouges BIO 2,30€
Le radis se mange cru, à la croque au sel, en rondelles sur des tartines de pain et de beurre, en salade…
Et bien-sûr à l’apéro il peut être accompagné d’une tartinade comme du houmous des rillettes de thon !Agriculture biologique
Origine France (33)
Catégorie 2 -

